3 stratégies éprouvées pour éviter le ventre gonflé

Si vous avez fréquemment la sensation d’avoir le ventre gonflé et d’être ballonné, c’est que vous avez probablement de mauvaises habitudes alimentaires qu’il vous faudra corriger pour ne plus avoir à souffrir de cette gêne. Manger lentement de tout en quantité raisonnable En mangeant trop vite vous ne broyez pas suffisamment vos aliments. De ce […]