3 stratégies éprouvées pour éviter le ventre gonflé

Si vous avez fréquemment la sensation d’avoir le ventre gonflé et d’être ballonné, c’est que vous avez probablement de mauvaises habitudes alimentaires qu’il vous faudra corriger pour ne plus avoir à souffrir de cette gêne. Manger lentement de tout en quantité raisonnable En mangeant trop vite vous ne broyez pas suffisamment vos aliments. De ce […]

Remède constipation efficace

La constipation est un trouble extrêmement fréquent caractérisé par une mauvaise évacuation des selles. Il s’agit donc d’un problème au niveau de la circulation et de l’évacuation des déchets qui s’accumulent dans le côlon. Bien que chaque individu soit différent, on considère généralement que les êtres humains qui présentent un transit intestinal fluide vont aux […]